افوائد الشاي الاخضر

هايووو

لشاي الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية ، ومن الفوائد:

1- يساعد على حرق الدهون.

2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.

3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً.

4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

5- يحمي القلب من الأمراض.

6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين.

7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.

يتبع

8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.

9- يساعد في تخفيض ضغط الدم.

10- يحمي من الإصابة بمرض السكري.

11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي .

12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

13- يمنع رائحة الفم.

طريقة التحضير:
يوضع الماء المغلي عليه ويغطى ويترك لعدة دقائق، ثم يضاف إليه السكر حسب الرغبة، ويمكن إضافة الليمون

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

وبـــــــــــــالـــــــــــــــــعــــــــــــــــــــــــــافـــــــــــــــــــــــــــــيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــهـ

واااااااااااااااااااااو

انا مش بحب الشاي ولا عمري ما بشربه

بس شكلي كده هشربه هههه

يسلموووووووو

راح اقولك سر اني كمان مابشرب الشاي الاخضر معني اعرف فوائده بس لان اني بنت مايعجبني شئ واذا قلت مااحبه يعني مااحبه

جربيه ماراح تخسري نورتي يسلمك ربي ياعثل

ما انا بشربه الايام دي عشان عندي برد

اها صح بيفيدك تقومي بسلامه ^^

تصدقو اني اكثر انسانة مدمنة على الشاي بالنعناع
انا احبه و افضله على الحليب امي دائما بتوبخني لما بتلاقيني الصبح محضرة الشاي و بشربو و بتقول لي انو بيزيل الحديد من الجسم بس مهما صار
انا و الشاي رح نظل سوى ازاي بدهم يفرقوني عن حبيبي حرام عليهم ههههههههه
النهاية

هههههه عوض رميو و جولييت

الشاي و زيزو

انا شاركت بين الاسمين زيزي و زوزو عشان و لا حد يزعل هههههه

هههههههههههههههههه

ماااااااشي بس زيزو دي بتتقال للاولاد ههه

هي زوزو اما زهراء زوزا

اني راح اسميكي زيزو اوكي وكمان منورين يابنات الصفحه ومعطرينها كمان

زيزو اني بحب اشرب شاي بالحليب بس انواع تانيه من المشروب اساخن لا